Artikel
Persoonlijke groei
Wat je niet durft aan te kijken, blijf je met je meedragen
Eerlijk naar jezelf kijken vraagt moed. Over boosheid, emotionele reacties en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen patronen.
Lees het artikel→
Kennisbank
Inzichten voor rust, groei en richting.
Praktische artikelen en voorbeeldsessies over mentale gezondheid, persoonlijke groei, relaties en opvoeding vanuit een islamitische en wetenschappelijke basis.
Verdieping
Artikelen
Lees artikelen over persoonlijke groei, mentale gezondheid, huwelijk, relaties en opvoeding.
Artikel
Persoonlijke groei
Kies voor vooruitgang, niet voor perfectie
Perfectionisme richt zich op alles wat verkeerd kan gaan. Groei richt zich op wat je onderweg kunt leren.
Lees het artikel→
Artikel
Persoonlijke groei
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Een duidelijke grens is geen afwijzing. Leer hoe je grenzen stelt zonder jezelf voortdurend schuldig te voelen.
Lees het artikel→
Artikel
Huwelijk & relaties
Waarom geven we zo snel op?
Een huwelijk vraagt niet om twee mensen die elkaar direct begrijpen, maar om twee mensen die bereid zijn elkaar te blijven leren kennen.
Lees het artikel→
Artikel
Gezin & opvoeding
Hoe leer je je kind bidden zonder dat het gebed als straf voelt?
Leer hoe je het gebed vanaf jonge leeftijd opbouwt met een goed voorbeeld, duidelijke uitleg, vaste routines en liefdevolle grenzen.
Lees het artikel→
Artikel
Persoonlijke groei
Cirkel van invloed
Leer onderscheid maken tussen wat je wel en niet kunt beïnvloeden en richt je energie op datgene waar jij werkelijk invloed op hebt.
Lees het artikel→
Een kijkje in de begeleiding
Voorbeeldsessies
Ontdek aan de hand van een fictieve, op de praktijk gebaseerde casus hoe een sessie bij Riyadah eruit kan zien.
Voorbeeldsessie
Sessie — Influisteringen
Influisteringen tijdens de rituele wassing
Zayd ervaart voortdurende influisteringen tijdens de rituele wassing voor het gebed. Hij blijft twijfelen of zijn wassing geldig is en zoekt steeds opnieuw naar zekerheid. Tijdens de sessie onderzoeken we hoe deze twijfel in stand wordt gehouden en welke praktische stappen kunnen helpen om hier stap voor stap uit te komen.
AnalyseInzichtPraktische opdracht
De naam en herkenbare details in deze casus zijn fictief en uitsluitend bedoeld om onze werkwijze te verduidelijken.